Dette er første gang jeg skal forsøke meg på en Ironman-distanse i triathlon. Sant nok, så har jeg veldig lite erfaring med triathlon. I tillegg er løypeprofilen på Norseman ekstrem i den forstand at det er mye motbakker på sykkeldelen og en avslutning av maratonløpingen som er rett opp. Derfor blir det spennende å oppleve denne formen for fysisk utfordring. Jeg regner med å bli ganske sliten underveis.
Siden jeg er debutant både på Ironman-distanse og Norseman, så skal jeg være ydmyk overfor distansen. Derfor legger jeg heller opp til å bruke noe mer tid enn å prøve meg på å en tid jeg ikke vil ha mulighet til å klare. Likevel kan det jo hende at mitt tidsskjema sprekker hvis jeg sprekker...
Sånn tenker jeg meg at mine 15 timer på Norseman blir fordelt på de tre øvelsene:
Svømming (3,8 km): 2 timer, inkludert tid i T1.
Sykling (180 km): 6 timer og 45 minutter, inkludert tid i T2. Det betyr gjennomsnittshastighet på ca. 27 km/t.
Løping/gåing (42,2 km): 6 timer og 15 minutter. Det betyr gjennomsnittshastighet på ca. 7 km/t.
Det skal bli spennende lørdag 7. august! Starten går kl. 05.00 i Eidfjord.
Det var da fryktelig konservativt på løpingen Thomas!
SvarSlettHvis ikke været blir for ille så tror jeg syklingen din blir nærmere 6:30 (minst) og løpingen minst 45 min raskere. Svømmingen din kjenner jeg ikke, men så vidt jeg kan lese av tidevannstabellene er det forventet betydelig medstrøm.
Uansett, lykke til! Jeg skal heie på deg i løypa når du passerer min mann på syklingen.
Mvh
Geir-Egil